Puhastage oma kapp

Anonim

Spiderstock / iStock

KÕIGE OLEMATUD SINU

Kui oled muutunud, alustage oma kapist. See hoiab vihjeid teie sisemise enese juurde - kõigile oma enesetele. Kes sa praegu oled. Kes sa olid. Kes sa unistad olles. Kui te kaotate ja saite selle praeguseks, olete valmis muutma kogu oma elu.

AVATUD RUUMID

Mitte kaua aega tagasi, ma kajasin suurema osa riidest minu kapis. Küsisin igalt rõivalt kolm küsimust: kas ma armastan seda? Kas see on meelitav? Kas see on pilt, mida ma tahan projekteerida: vastuvõtlik, tugev, seksikas? Enne kui ma seda teadsin, oli mu kapp 80% tühi. Minu uues avatud ruumis oli tunne liikumist, mis oli nagu ookeani õhk, mis sõidab läbi. Kõik tundus kerge ja värske ning puhas. Sel õhtul ma magasin paremini kui aastaid.

KOLM KÕRGE, KELLE SINU ON VALMISTATUD

Sa oled haaratud tunne, et midagi on rohkem, aga sa ei tea täpselt, mis see on. See on sinu meeles hämming, mis tõmbab teid ebamääraselt edasi - sügavale soovile, maetud unistus, mis rabab ümber sees.

Mida sa tahad, tunneb end kättesaamatult. Sa ei tea, kas teil on võimalik see välja tõmmata - või kui teil on see, mida ta vőtab, või kui sa seda tegelikult väärivad.

Sa tunned, et midagi kaalub maha, mis takistab teil edasi liikumist.

SHED: MIS ON SEE

SHED on rohkem kui lihtsalt asjade viskamine. See hõlmab nelja sammu:

  • TAGASI aarded - identifitseerige kalliskivid, mis on väärt riputamiseks.
  • HEAVE prügikasti - kõrvaldage see, mis sind kaalub.
  • EMBRACE oma identiteeti - ühendage, kellega sa oled, ilma et kõik oma asjad oleksid.
  • KASUTAGE ennast edasi - uurige suunda, mis ühendab teie ehtsat mina.

Kas teil on vaja korraldada, või shed?

1. Te korraldate, et saada tõhusamaks. Sa jätsid maha.

2. Organiseerimine annab teile juurdepääsu teile kõige olulisemale. SHEDing on protsess, mis avastab teile kõige olulisema.

3. Võimalik on korraldada, ilma et midagi lahti saada. SHED on võimatu, ilma et asjad läheksid.

SÕIDUKI MÄÄRAMINE

Zen-tähendamissõna räägib üksikust teerändurist, kes tuli silda pesta läbi jõe jõe. Nii et ta ehitas tahke ja raske parv, mis kandis teda turvaliselt üle teise panga. "See on hea parv, " mõtles ta. "Kui on veel teine ​​jõgi, siis ma saan seda kasutada." Ja ta kandis selle ülejäänud elu. Kui tihti me riputame asjadele, mis on meie elu ühel hetkel hästi teeninud, kuid ei ole enam asjakohased või kasulikud? Segadus on midagi, mis sulle enam ei paku.

SÕIDUKI TÜHJENDAMINE

Kas teie kapp tunneb seisvat? Kas see paneb sind tundma süüdi või ülekoormatud või koormatud? Kas see kahandab teie energiat? See on täis.

Te peate teema

Reaalsus on see, et keegi ei pääse vaakumisse - keegi ei lase midagi minna ilma midagi muud saavutamata. Aga kui sa ei tea, mida sa jõuad, siis te ei lase lahti. Lahendus on leida teema. Võtke endale survet ise. Peatage püüdes täpselt välja selgitada, mida te järgmisena teha kavatsete. Selle asemel määratlege, milline on teie elu järgmine peatükk. Millist osa sinust soovite väljendada? Vabadus? Loovus? Intiimsus? Serenity? Tasakaal? See on sinu teema. Kui teil on õige sõna - õige teema - see mobiliseerib teid edasi liikuma. See annab teile midagi põnevat, et luua ruumi.

ENNE SOOVITADA

Kui te teete kõigepealt paberile mõtlemist, siis võib teie kapi väljavõtmine olla uskumatult kiire ja valutu. Küsige endalt: kui see kõik oleks homme läinud, mida ma igatsen? Kirjutage vastused kleepuvale märkmele ja postitage need seinale. Jälgige seda, kui sorteerite ja heidate. Esimene pool tundi on aeglane, kuni jõuad rütmi. Siis kiirendab see: keskmiselt lõpeb see vaid 3 kuni 4 tundi.

SAADA MOOD

Sa pead energia ja entusiasmi, kui sa SHED. Nädalavahetustel on hea aeg; hiline ööd ei ole. Avage aknad ja saage toas värske õhk. Tehke endale värskendav jook. Esita muusikat, mis sind kütab. Nüüd keskenduge. Sa teed palju otsuseid: sa oled valmis puhastama.

TUNNISTADA, KUIDAS SEE OLEMA

Otsustage eelnevalt, kes saab teie valutööd: heategevus, kodutute naiste varjupaik, õde, õde, õde. Kas teil on kasti või ostukott igale organisatsioonile või inimesele, kellele te asju antakse, ja selle eest, mida sa viskad.

Kas see jääb või VÕI SEE?

Kui te pole kindel, kas olete valmis midagi tegema, küsige endalt: Mis on minu jaoks rohkem väärtust? See objekt või tühjendatud ruum?

VÖÖNDID

Korraldage kõik, mida sa hoiad, nii et asjade leidmine ja nende eemaldamine on lihtne. Korraldage oma kapp tsoonideks. Rõiva tüübi järgi, hooajal, korduvalt (töö, juhuslik, kena).

Kas see on mõte?

Aarded on praktilised või sentimentaalsed esemed, mida tasub hoida. Praktiline aare on see täiuslik väike must kleit, mis töötab teie jaoks iga kord. Sentimentaalsed aarded on ausad mängud - niisugune kampsun, mida kandsid kogu kolledži kaudu, vinüül käekott, mille vanaema teile 13. sünnipäevaks andis. Küsige endalt: kas see on selle elu parim või kõige olulisem meeldetuletus minu elus või isik, keda ma teadsin?

KUIDAS HITAD PANIIKI PAIGA

Umbes 75 protsenti teekonnast läbi oma kapi, WHAM! Sul on äkitselt kõik selle avatud ruumi hämmingus: mida ma tahan tühjendada? Kes ma olen ilma minu asjadeta? Teie impulss on otsida just see, mida sa just viskasid, või kiirustada ruumi täitmiseks ükskõik millist uut. Ära. See on tõeline läbimurdemoment: see on sinu võimalus oma identiteedi eemaldamiseks oma asjadest ja meelde tuletada, et te olete see, kes sa oled, olenemata sellest, mida te oma. Hea uudis on see, et see ei kesta kaua. Kui olete paanika teisele küljele jõudnud, on teil erakordne rahu, enesekindluse ja vabaduse tunne.

TÜHISTUSTE LOETELU

Riided, mis ei sobi ja mis on aegunud, kui loodate, et nad uuesti sobivad. Anna need ära!

Riided, mis on värvunud, rebenenud või on kaotanud oma kuju. Toss 'em!

Jalatsid, mis teie jalgu kahjustavad. Kui te pole neid kunagi kandnud, andke nad ära. Vastasel juhul visake need välja!

Vananenud käekotid, vööd ja sallid. Anneta neid!

HEA KÕRGUSE VÕIMSUS JA VAHETUS

Ma ei saa teile öelda, kui oluline on oma riideid väärikalt paigutada. Toss need õhukesed traatide riidepuud, mis keerduvad ja mangled. Tasub iga senti osta puidust või polsterdatud riidepuud, kvaliteetsed konksud ja konteinerid. Ärge segage stiile - T-särkide plastikust prügikastid, käekottide korvid. Hoidke see ühtne ja lihtne. Sa tahad, et kõik oleks nii esteetiliselt meeldiv, et iga päev oma kapisse pääsemine on rõõm.

Lisateabe saamiseks lugege Julie Morgensterni uut raamatut, kui organiseerimine ei ole piisav: SHED Your Stuff, Change Your Life (avaldas Simon & Schuster ja saadaval Barnes & Noble; barnesandnoble.com).